FIG Logo

FIG Gymnastics Branches | فروع الجمباز التابعة للاتحاد الدولي | FIG Jimnastik Branşları

الجمباز الفني رجال

Men’s Artistic Gymnastics

الجمباز الفني للرجال (MAG)

الجمباز الفني للرجال هو أحد التخصصات الرسمية التابعة لـ الاتحاد الدولي للجمباز (FIG). يتميز بالجمع بين القوة، المرونة، التوازن، والتحمل، ويعد من أكثر الرياضات الأولمبية إثارة وتنافسية.

أجهزة الجمباز الفني للرجال:
💪 الحركات الأرضية (Floor Exercise) – تتطلب رشاقة وقوة في القفزات والدورانات.
🐎 حصان المقابض (Pommel Horse) – يعتمد على التوازن وحركات دائرية متواصلة باستخدام المقابض.
⚖️ الحلق (Still Rings) – جهاز يتطلب قوة علوية وتحكمًا عاليًا في الثبات.
🟠 طاولة القفز (Vault) – يعتمد على سرعة الانطلاق والدقة في الهبوط.
📏 المتوازي (Parallel Bars) – مزيج من القوة والتوازن في الحركات الانتقالية.
العُقلة (Horizontal Bar) – حركات تأرجح وقفزات هوائية تتطلب دقة وشجاعة.

✨ هذه الرياضة تتطلب تدريباً مستمراً وانضباطاً للوصول إلى مستويات عالمية.

الحركات الأرضية

رشاقة وقوة في القفزات والدورانات.

حصان المقابض

حركات دائرية متواصلة تتطلب التوازن.

الحلق

قوة علوية وتحكم في الثبات.

طاولة القفز

سرعة في الانطلاق ودقة في الهبوط.

المتوازي

قوة وتوازن في الحركات الانتقالية.

العقلة

تأرجحات وقفزات هوائية دقيقة.

Men’s Artistic Gymnastics (MAG)

English Men’s Artistic Gymnastics (MAG) is one of the official FIG disciplines, relying on strength, balance, and body control. It includes six main apparatus: floor exercise, pommel horse, still rings, vault, parallel bars, and horizontal bar. 👦 Recommended starting age is 4–6 years. ✨ Requires continuous training for competitive levels., and is one of the most thrilling Olympic sports.

Apparatus in MAG:
💪 Floor Exercise – Requires agility and strength in jumps and spins.
🐎 Pommel Horse – Continuous circular motions demanding balance and rhythm.
⚖️ Still Rings – Demands great upper body strength and control.
🟠 Vault – Relies on sprint speed and precise landings.
📏 Parallel Bars – A mix of power and balance during transitions.
Horizontal Bar – Swings and aerial dismounts requiring precision and courage.

✨ This sport demands constant training and discipline to reach the world stage.

Floor Exercise

Agility and strength in jumps and spins.

Pommel Horse

Continuous circular motions requiring balance.

Still Rings

Upper body strength and stability control.

Vault

Sprint speed and accuracy in landings.

Parallel Bars

Power and balance in transitions.

Horizontal Bar

Swings and aerial dismounts.

Erkek Artistik Cimnastik (MAG)

MAG, Uluslararası Cimnastik Federasyonu (FIG) tarafından onaylanmış resmi bir branştır. Güç, esneklik, denge ve dayanıklılığı birleştirir ve en heyecan verici Olimpik sporlardan biridir.

Kullanılan Aletler:
💪 Yer Hareketleri – Atlama ve dönüşlerde çeviklik ve güç ister.
🐎 Atlama Atı (Pommel Horse) – Devamlı dairesel hareketler ve denge gerektirir.
⚖️ Halka – Üst vücut gücü ve yüksek kontrol ister.
🟠 Atlama Masası (Vault) – Hızlı koşu ve hassas iniş gerektirir.
📏 Paralel Bar – Geçişlerde güç ve denge kombinasyonu.
Barfiks (Horizontal Bar) – Salınımlar ve cesaret isteyen inişler.

✨ Bu spor, dünya sahnesine çıkmak için sürekli antrenman ve disiplin gerektirir.

Yer Hareketleri

Atlayışlarda çeviklik ve güç.

Atlama Atı

Dairesel hareketler ve denge.

Halka

Üst vücut gücü ve kontrol.

Atlama Masası

Hız ve hassasiyetle iniş.

Paralel Bar

Geçişlerde güç ve denge.

Barfiks

Salınımlar ve havada inişler.