Trampoline Gymnastics (TG)
is one of the official disciplines recognized by the FIG. It is an aerial sport that features high jumps, somersaults, and twists in the air, requiring full body control and balance on landing.

Types of Trampoline Competitions:
🟠 Individual Trampoline – a series of continuous jumps with flips and twists.
🔵 Synchronized Trampoline – two athletes perform identical moves simultaneously.
🟢 Tumbling – acrobatic passes performed along a sprung track.
🔴 Double Mini-Trampoline – fast and precise jumps on a small trampoline.

👧 Recommended starting age: 5 years and above.
✨ This sport requires strong muscles, body control, and continuous training to reach elite levels.

Individual Trampoline

High individual jumps with acrobatics.

Synchronized Trampoline

Two athletes performing in perfect sync.

Double Mini-Trampoline

Short, precise jumps on a small trampoline.

Tumbling

Acrobatic sequences along a tumbling track.

Trambolin Cimnastiği (TG)
FIG tarafından onaylanan resmi branşlardan biridir. Yüksek sıçramalar, taklalar ve havada dönüşler içeren, inişte tam vücut kontrolü ve denge gerektiren havalı bir spordur.

Trambolin Yarışma Türleri:
🟠 Bireysel Trambolin – ardışık sıçramalar, dönüşler ve taklalar.
🔵 Eşzamanlı Trambolin – iki sporcu aynı anda aynı hareketleri yapar.
🟢 Tumbling – uzun pist üzerinde akrobatik hareket serileri.
🔴 Çift Mini-Trambolin – küçük trambolin üzerinde hızlı ve kısa sıçramalar.

👧 Başlangıç yaşı önerisi: 5 ve üzeri.
✨ Bu spor, kas gücü, vücut kontrolü ve sürekli antrenman gerektirir.

Bireysel Trambolin

Yüksek bireysel sıçramalar ve akrobasi.

Eşzamanlı Trambolin

İki sporcunun tam uyum içinde performansı.

Çift Mini-Trambolin

Küçük trambolinde kısa ve hassas sıçramalar.

Tumbling

Uzun pist üzerinde akrobatik seriler.