مبادىء التدريب الرياضي

مبادئ الت

مبادىء التدريب في الجمباز، مثلها مثل باقي الرياضات تخضع للمبادىء العامة في التدريب، ويجب الإلتزام بهذه المبادىء لأن عدم الإلتزام بها يؤخر عملية التعلم وقد يؤدي إلى الإصابات

مبادىء التدريب الرياضي العامة

التدرج من البسيط إلى المعقد

التدرج من المجهول إلى المعلوم
التدرج من الجزء إلى الكل
من العام إلى الخاص

.

.

.

.

عدد المشاهدات: 284

تاريخ التحديث: 2025-09-21 00:08:34

العودة إلى الصفحة الرئيسية