أفضل زائر: صالح جعفر عيسى نور
أفضل زائر: صالح جعفر عيسى نور
تعلم أساسيات الجمباز والحركات الأساسية للأطفال تحت 6 سنوات.
عرض الدورة
تعلم أساسيات الجمباز للأطفال تحت 7 سنوات، مع التركيز على بناء المهارات الأساسية. في هذه الدورة سوف نتناول الحركات على الأجهزة التالية القفز المتوازي عارضة التوازن الحركات الأرضية بالإضافة إلى الأختبارات المنفصلة
عرض الدورة
تطوير المهارات الأساسية إلى مستوى متقدم للأطفال من الحركات التي سيتم تناولها هنا هي - الروندوف - الباك دايف (باك هاندسبرينج) - الكب (الأبستارت) - الكاست للوقوف على اليدين. - التيك توك العجلة على البيم
عرض الدورة
الحركات المتقدمة للأطفال فوق سن 9 سنوات، مع التركيز على المهارات المتقدمة.
عرض الدورة
سوف نستعرض في هذه الدورة التمارين التي تصل باللاعب إلى تنفيذ البرس بالانس
عرض الدورة
سوف يتم تناول الوصف الفني والمراحل التعليمية والأخطاء الشائعة للقلبة الهوائية الخلفية وهي تبدأ من البطولة الثانية لمرحلة تحت 9
عرض الدورة