مرحبًا بكم في نور جمناستكس - لتعليم وتدريب المهارات الجمبازية

الوقوف على اليدين بالقوة (برس تو هاند ستاند)

<img src="../news/pressstohandstand1.jpg" width=50% alt="الإرتكاز الزاوي فتحاً وضماً">

الوقوف على اليدين في الجمباز

أسباير في قطر

<img src="../news/aspire(1).jpg" width=75% alt"أسباير في قطر "=>

أفضل خمس رياضات لفقدان الوزن

<img src="../news/weight_Lose.jpg" width=75% alt="أفضل خمس رياضات لفقدان الوزن">

حقوق المدرب ومسؤولياته خلال البطولات

العوامل المؤثرة على مرونة اللاعب وقد تمنعه من فتح الحوض

كيفية التحكيم للاعب الجمباز

أنواع الدورات التحكيمية التي تمنح الشارات الدولية للحكام

تصنيف البطولات في رياضة الجمباز

تصنيف الحكام وكيفية الحصول على الشارة الدولية للتحكيم في الجمباز

الإتحاد الدولي للجمباز

الهيئة الجمبازية للبنات على عارضة التوازن شكل الجسم على العارضة